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跳拉丁舞能够让脑勺挺直，从侧面看脖子是完全直立的状态，面部不往前探，肩膀沉下来，从侧面看肩膀是薄薄的一条直线，面部下颚抬起，平视前方。白天养成这样的好习惯，晚上睡觉选择低的枕头。在拉长脖子时同时背部也会自然挺直，人看起来会精神很多，脖子上的细纹也会显得少了，坚持几个月你会发现自己长高了，这是改变姿态带来的额外好处。
舞蹈艺术和其他艺术永远都是在追求高尚的人格形象、高艳的生活情操和完美的精神世界。真、善、美永远都是艺术的精髓。这种艺术的本性要求艺术家必须追求人格高度发展和情操的高度完善，特别是艺术成功的高峰体验和高雅的艺术环境对于陶冶艺术家的人格和情操也是非常重要的，以上这些都与品德训练和提升具有密切关系。
舞蹈学习者都应该有这样的感觉，当美妙的音乐响起，心情便不由自主的随着节拍起伏，感情随着韵律激荡，真有一种神清气爽，心无旁骛之感，而当一个人达到这种境界，该是比较理智而聪慧的。这在程度上说明舞蹈训练与提高人的智力是大有关系的。舞蹈是一种对生活的理解、提炼、加工、再升华的过程，是人类智力和创造力的一种出色表现。可见，舞蹈的语汇能力能激发学生的想象力，进一步地促进学生思维能力的发展。
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