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少儿肚皮舞的好处，跳出健康和活力!肚皮舞是非常适合孩子的一项运动，很多人介绍给孩子跳，孩子跳肚皮舞确实有1定的好处和帮助，想跳出健康和活力吗，快来学习肚皮舞吧! 提到肚皮舞，很多人shou先联想到的，就是这个来自阿拉伯世界的婀娜多姿，性感又带点神秘气息的舞蹈。
肚皮舞基本功--稳定性：稳定方能成就美感。如疾风般迅速的旋转、如行云般流畅的舞步、如流水般自然的动作转换，都是要以稳定作为基础。而且，对于肚皮舞中旋转学跳肚皮舞动作很多的金翅舞、纱巾舞，稳定更显得尤其重要。初学者在学跳肚皮舞时常常会出现站不稳的情况，这就需要的稳定性训练。
肚皮舞基本功--灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力，灵活性好的身体就像刚刚涂抹过润滑油的机器，收放自如、不板不僵。灵活性的基础是柔韧度，如果没有身体的韧带、关节、肌肉等未经过抻拉就去做练习灵活性的动作，那么很可能会导致扭伤或拉伤，这也是为什么跳肚皮舞之前需要伸展热身的原因。
大连依魅东方舞
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