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在恶露快排干净那几天，排了很多稀薄的深色的污物，这应该是舒珊卫生巾里的远红外成分帮助促进恶露和淤物排出的结果。其实不仅是产后，平常月经时也建议用这种有抑菌作用的卫生巾，女人月经时是整个月免疫力比较差的时间段，如果卫生巾不抑菌很容易造成细菌感染，很多处女也有私处发炎和经期使用的卫生巾有着很大的关系。
坐月子的头一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝，但是注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核或煮开的米酒。注意，任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会 使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
平时月经来之前，胸部会胀痛，就说明经络已经不通了。可能已经有了增生，结节，或者纤维瘤。胀痛的问题，平时用疏胸霜按磨就会改善。胸部与生殖区域是一脉相承的，就像一个有乳腺纤维瘤的女人，十有八九也会有子宫长出肌瘤。所以产后疏通乳腺真的非常重要！当胸部经络通畅了，也等于间接地修护子宫、卵巢等。
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