有机大米的种植
　　品种——选用优质香米等稻种作为种植品种。
　　栽培技术：石灰浸种——用生石灰浸种，杀死种皮表面的有害病菌;杜绝化学药剂浸种。
　　炒土育苗——高温加热育苗土壤，杀死土壤中的有害病菌、虫卵及草籽;杜绝以杀菌剂、除草剂防虫害。
　　施有机肥——以有机养殖形成的粪肥为基础，以通过有机认证部门认证的有机肥为辅助，为作物施肥、提供营养;杜绝施用化肥。
　　人工除草：在水稻的生长过程中，全部采用人工除草，杜绝使用除草剂。病虫害防治：采用生物及物理方法防虫害，并辅以人工除虫;杜绝喷施农药防虫害。
　　喷施叶面肥：采用通过有机认证部门认证的生物叶面肥，以叶面喷施作为追肥来提高产量;杜绝用化肥追肥。
米是我们生活中在常见不过的食物了，在生活中，米为我们的健康可以说是有很多的作用和好处。
    用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
通过看黄粒辨别大米质量:
　　1.米粒变黄是由于大米中某些营养成份在一定的条件下发生了化学反应，或者是大米粒中微生物引起的。这些黄粒香味和食味都较差，所以选购时，必须观察黄粒米的多少。另外，米粒中含“死青”粒较多，米的质量也较差。
通过看硬度辨别大米质量：
　　1、大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，透明度也越高。一般新米比陈米硬，水份低的米比水份高的米硬，晚米比早米硬。

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